卯澳，坐落於東北角海岸的小漁村，有著豐富的海洋資源與獨特的文化底蘊，成為近年熱門的旅遊景點。8月1日特別的「卯澳里海環境與人文交流工作坊」，讓參與者對這個社區的瞭解更上一層樓。
一早海男們就已準備就緒，帶著來自各地的浮淺體驗者，一同潛入蔚藍的海洋。戴上浮潛面鏡，隨著海男的指引，體驗者們緩緩潛入水中，眼前的世界豁然開朗，五彩繽紛的珊瑚礁如同一座海底花園，海男們向大家介紹每一種生物。最令人驚喜的是，海男們還現場剖開新鮮的海膽，讓我們品嚐了來自深海的美味。透過這一次的浮潛體驗，我們不僅親近了海洋，更深刻地認識了海女、海男們的生活。
體驗營的下午，吳里長帶領大家操作石花菜DIY，海女們早已將採集好的石花菜經過繁複的處理與曝曬，並熬煮至黏稠狀。大家只需簡單處理，便完成了一份獨一無二的石花凍。接著執行水質檢測，透過簡單的實驗，我們了解到海洋生態的
健康與我們的生活息息相關，保護溪流與海洋是我們每一個人的責任。
接著是今日重頭戲──海女交流會談。海女，在潮間帶、或潛入海下採集海產的女性，身上有著獨特的韌性與對海洋的深厚情感，在會談中，已長出白髮的海女阿姨們，娓娓道來她們從小就跟著長輩下海的經歷，她們之所以選擇成為海女，除了為了生計，更是一種對卯澳海灣的熱愛。
今年74歲的吳阿姨自13歲起便開始從事海女工作，她回憶起與小姐妹們結伴採集石花菜、九孔、海膽等海產的情景，這些光景依然歷歷在目。她們回憶起過去，沒有潛水鏡、沒有氧氣瓶，全憑一口氣潛入海底，那種對未知的恐懼與對生命的熱愛交織在一起。但阿姨們也感嘆卯澳海男海女文化面臨傳承危機，於是與參與者一來一往著探討著傳承的方法，目前臺灣里海與其他單位也展開保存海男海女文化的行動，我們希望這片海洋、這裡的文化在陽光的照射下，能夠一直閃耀著。
感謝參與者們陪我們一起關注臺灣里海，為文化保存盡一份心力，也使活動畫下完美的句點。
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